腎陽虛，沒有精氣神，要怎么辦

      你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，根據(jù)您所說的情況，可以多進(jìn)行體育鍛煉，作息規(guī)律，不要熬夜，少用電子產(chǎn)品，平時可以服用人參，黃芪，當(dāng)歸，大棗，泡水喝代茶飲，改善陽虛體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于氣虛陽虛引起的了平時可以注意
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話平時可以注意飲食多吃一些溫補陽氣的食物，積極的鍛煉身體，祝你健康，
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)腎陽虛，身體疲勞，尿頻等臨床表現(xiàn)情況，建議通過補腎溫陽的藥物進(jìn)行治療，比如金貴腎氣丸，十全大補丸等藥物。
      
      以上是對“腎陽虛，沒有精氣神，要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的年紀(jì)，你這是典型的腎的陽虛的表現(xiàn)。主要還是你不好的習(xí)慣有關(guān)。建議你用點中成藥。金貴腎氣丸。平時多吃點黑米黑豆黑芝麻，等補腎的食品。補腎的方法有很多種?？梢院人幘啤？梢葬樉?，也可以通過訓(xùn)練鍛煉的。。