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在家?guī)『?年,最近把小的寶寶放到老家在找工作

女 | 24歲 2018-11-07 15:12:20 5人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 在家?guī)『?年,最近把小的寶寶放到老家在找工作,總是丟東西,身份證丟了兩次,有時(shí)會(huì)感到無(wú)力,腦子里感覺(jué)不知道在想一些什么,一天感覺(jué)很累,脾氣暴躁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-11-07 15:23:20 我要投訴

      你好,可能是你由于生活壓力的原因吧。所以導(dǎo)致你非常焦慮。這樣就會(huì)導(dǎo)致記憶力不好。一天感覺(jué)很累,脾氣暴躁。所以要放慢生活的腳步。實(shí)在累了的時(shí)候,需要休整一段時(shí)間。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-11-07 15:23:20 我要投訴

      你好,你所描述的情況可能是過(guò)于疲勞造成的。建議您先休養(yǎng)一下身體,調(diào)整一下自己,然后再去找工作。或者是你先從事比較簡(jiǎn)單輕松的工作,從工作當(dāng)中體驗(yàn)了自我價(jià)值和自信心的回歸,對(duì)你的精神狀態(tài)有一定的幫助
      

郭弘
郭弘 勃利縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭心理咨詢,各種不良情緒疏導(dǎo),正念療愈,沙盤 幫助網(wǎng)友:176
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2018-11-07 15:25:31 我要投訴

      您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述,您之前可能是一位全職媽媽,現(xiàn)在開始工作,這5年的時(shí)間,突然接觸社會(huì)這個(gè)陌生的環(huán)境,可能會(huì)讓您有壓力,無(wú)助的感覺(jué)。一切都是需要適應(yīng)的過(guò)程,把心放寬,不要要求太高,學(xué)會(huì)知足,樂(lè)觀面對(duì),熱愛生活。
      
      以上是對(duì)“在家?guī)『?年,最近把小的寶寶放到老家在找工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄒鳳花
鄒鳳花 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:351
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2018-11-07 15:26:16 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述!從心理學(xué)上來(lái)解讀的話,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會(huì)經(jīng)常用發(fā)脾氣來(lái)引起自己最親密人的關(guān)注,發(fā)脾氣只是一種方式與表面現(xiàn)象,這是他在向別人尋求一種價(jià)值感.是不是病要具體情況分析,不排除因?yàn)樾睦韷毫μ蠖a(chǎn)生的情緒過(guò)于波動(dòng),建議您進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)來(lái)調(diào)整
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-11-07 15:30:36 我要投訴

      可能剛把小孩放回老家,離開孩子有些不適應(yīng),加上找工作不如意,心情會(huì)很壓抑引起的脾氣暴躁,感覺(jué)身體疲勞。希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,以平和的心態(tài)去面對(duì)找工作的失利,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,每天給自己積極的心理暗示:“我的心情很放松,我有很多優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),我對(duì)自己充滿信心,我一定能找到適合自己的工作,我一定能做得更好!”,努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。祝你成功!
      

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