健康咨詢描述: 自從生完寶寶后,對(duì)所以有事情都比較敏感,回到老家和婆婆在一起感覺婆婆一直在針對(duì)自己,我也不懂是不是想多了,和婆婆在同一個(gè)屋檐下就感覺壓抑,情緒低落,有時(shí)很想頂婆婆,晚上很煩失眠,早上也很煩,不想面對(duì)婆婆而賴在床上,有時(shí)幻想離婚,跳樓但又知道這些只是幻想,堅(jiān)決不能做。也不會(huì)做。這些情況只是在老家才會(huì)有,如果到了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)說實(shí)話,在中國的家庭環(huán)境中,這種婆媳關(guān)系的確是比較難以處理的。
指導(dǎo)意見:
你說的這種情況,我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該是跟你的婆婆有一定的關(guān)系的,因?yàn)槠畔标P(guān)系的確容易緊張,所以你可以把這種事情跟你的愛人好好說一說,好好溝通一下,告訴他你內(nèi)心的感受??纯此懿荒苷{(diào)節(jié)一下你和婆婆之間的這種緊張的關(guān)系。
病情分析:
你這個(gè)可能是產(chǎn)后抑郁癥,婆婆畢竟不是自己的親媽,你應(yīng)該放寬心態(tài)
指導(dǎo)意見:
偶爾情緒低落胡思亂想一下也算正常,但是你首先是個(gè)媽媽,要對(duì)孩子負(fù)責(zé)任,為了孩子堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),可以和婆婆,老公好好談?wù)勑?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己生孩子以后身體虛弱,回老家以后家庭環(huán)境的不適應(yīng)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的可能,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把壓抑心里面事情傾訴出來,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多選擇自己平時(shí)喜歡事情做,有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,希望父母理解自己,多給自己一些幫助或鼓勵(lì),希望家人陪伴自己共同去面對(duì),
以上是對(duì)“生寶寶后回到老家情緒低落”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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