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連續(xù)做兩周對(duì)身體有害嘛

男 | 20歲 2018-11-06 23:12:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 連續(xù)做兩周對(duì)身體有害嘛,這樣是不是可以減肥啊,怎樣才能做到合理,請(qǐng)你幫我解答一下,謝謝

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2018-11-07 01:24:24 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),連續(xù)兩周做什么運(yùn)動(dòng)?請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述一下,減肥要的就是毅力,飲食控制配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這期間再配合精油按摩效果不錯(cuò)。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-11-06 23:19:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,有形成引起偏胖,還需要結(jié)合具體癥狀合理減肥才可以達(dá)到預(yù)期,
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以通過跑步,快走,有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式來減少多余脂肪,堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間可以起到明顯改善,效果明顯而且利于身體健康等,
      

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