手腳冰涼是什么原因？食物類應該多吃什么

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果手腳冰涼的話，有可能是腎陽虛導致的以上癥狀，在飲食上調(diào)理一般效果不大，最好看看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所說的癥狀手腳冰涼多考慮是腎陽虛引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以去當?shù)刂嗅t(yī)診所看看，可以吃點金匱腎氣丸及右歸丸等溫補腎陽的藥物進行調(diào)理，可以吃點羊肉，枸杞之類的食物。
      

      指導意見：
      大概屬于寒性體質(zhì)，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)，并增強體育運動,促進血液循環(huán),這樣的話會對你的現(xiàn)狀會有所改善．攝取含維生素E、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)豐富的食物以及熱性的食物，如芝麻、荔枝、龍眼等。還有，天冷時，喝一點點酒，身體溫熱的感覺，更是直接而立即的。但是，千萬不要多喝。運動：這是最好的一種方法。因為運動可以使血液循環(huán)暢通，促進新陳代謝，有助于冰冷的手腳。如慢跑、騎腳踏車、游泳等。當然，最好達到流汗、喘氣、心跳加速的運動效果為佳。
      以上是對“手腳冰涼是什么原因？食物類應該多吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！