每天晚上睡時和起床時轉(zhuǎn)眼球會讓眼睛更有神消除眼袋嗎
男 | 16歲 2018-11-06 13:06:46
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 每天晚上睡時和起床時轉(zhuǎn)眼球會讓眼睛更有神消除眼袋嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-06 14:51:10 我要投訴
病情分析：
您好，很高興為您答疑，正確的轉(zhuǎn)眼方式可以鍛煉眼肌，改善視力，使眼靈活自如，炯炯有神。
指導(dǎo)意見：
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈，總共做4次。祝您生活愉快。
2018-11-06 18:13
ask87836095d8
追問
長期這樣做有什么好處呢
2018-11-06 21:15醫(yī)生回答：
鍛煉眼肌，改善視力哦。
2018-11-06 15:01:46 我要投訴
你好，你每天睡時和起床時轉(zhuǎn)動眼球。能消除眼疲勞。會讓眼睛更有神，但是不能消除眼袋。眼袋是由于長期熬夜，睡眠不足。壓力過大導(dǎo)致的。不要熬夜，保證充足睡眠。睡前少喝水就能減少眼袋的產(chǎn)生。
2018-11-06 18:13
ask87836095d8
追問
明白了謝謝
2018-11-07 10:17醫(yī)生回答：
不客氣，祝你精神愉快身體健康。
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