最近這一個月掉好多頭發(fā)

      最近一個月脫發(fā)比較嚴(yán)重，可能與飲食不規(guī)律，睡眠不足，導(dǎo)致氣血虧虛，肝腎虧虛有一定的關(guān)系，建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時多吃桂圓，大棗，芝麻，核桃等。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀主要考慮是貧血，缺鋅或營養(yǎng)不良，神經(jīng)衰弱等因素引起的
      指導(dǎo)意見：
      希望養(yǎng)成良好的休息及飲食習(xí)慣及多吃新鮮的水果和蔬菜，配合服用益氣養(yǎng)血口服液，滋補(bǔ)生發(fā)片進(jìn)行治療，必要時去醫(yī)院做血常規(guī)，微量元素等檢查確診病因。
      

      合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，保證睡眠，調(diào)整心態(tài)，如果您想快速起到防脫止脫的效果，還需要配合藥物來控制了。
      
      以上是對“最近這一個月掉好多頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！