頭緊繃，有時(shí)還會(huì)發(fā)熱

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況我建議你平時(shí)不僅僅要保證足夠的睡眠時(shí)間，還要進(jìn)行充足的體育鍛煉。這樣才可以使自己的睡眠達(dá)到深睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是抵抗力不行，受到細(xì)菌病毒的刺激，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意休息，避風(fēng)避寒，多進(jìn)行迎香穴足三里穴的按摩調(diào)理，使用補(bǔ)中益氣湯調(diào)理。