長痘可以喝酸奶么，有什么辦法可以抑制起痘

      你好，長痘痘后可以喝酸奶的，飲食上主要是不要吃辛辣刺激食物，特別是火鍋麻辣燙燒烤等，少吃甜食和油膩類食物，多喝水多吃一些新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，最好在晚上十一點前睡覺，注意面部的清潔和補水，保持心情愉快，不要有太大的壓力，有利于痘痘的恢復(fù)和預(yù)防。
      

      您好，長痘一般是由于油性皮膚體內(nèi)上火內(nèi)分泌紊亂失調(diào)的表現(xiàn)，喝酸奶是有好處的。建議您平時禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水有助于恢復(fù)。
      

      喝酸奶很少會加重痘痘的情況。飲食上面要注意清淡，避免進食煎炸、辛辣的食物。精神壓力大也會引起面部油脂分泌旺盛而導(dǎo)致痘痘加重，還要注意調(diào)節(jié)情緒。
      
      以上是對“長痘可以喝酸奶么，有什么辦法可以抑制起痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！