我50歲開始脫發(fā)掉發(fā)腎虛血氣不足怎么辦
健康咨詢描述： 我50歲開始脫發(fā)掉發(fā)腎虛血氣不足怎么辦？網(wǎng)上說黑芝麻能和枸杞紅糖一起煮水喝有效防脫發(fā)是真的嗎？？？
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病情分析：
脫發(fā)與腎氣不足，血虛都是有一定的關系的，壓力大，睡眠不足也有影響。
指導意見：
你說的枸杞這些當然是有一定的幫助作用的，可以適當?shù)姆灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊，胱氨酸片等等。
怎么用？希望你給個方子出來，我好嘗試下感恩大得
可以煮粥喝。
用什么東西煮粥？什么料？放多少量
黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，每樣15克左右。
這樣煮粥能長期吃嗎
可以長期的
謝謝！我嘗試一下
好的，不客氣，祝您早日恢復健康！
一起煮能方鹽味嗎
可以少量的放一點點。
建議平時注意休息，避免熬夜勞累，避免不良習慣，黑芝麻，枸杞這些可以吃，但是對于你的癥狀不會有很好的效果，建議可以找中醫(yī)看看舌脈，規(guī)律應用中藥調(diào)理治療
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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