我是工作八小時(shí)都是坐著的

      你好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的錢，醫(yī)生很高興為你答疑解惑。根據(jù)你描述的癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸。這種情況可能與長(zhǎng)期坐位工作導(dǎo)致腰肌勞損有關(guān)。建議你在工作間隙適當(dāng)進(jìn)行腰部活動(dòng)。平時(shí)注意腰部保暖，避免受涼。如果有時(shí)間健身，一定要堅(jiān)持下去，腰酸痛癥狀慢慢會(huì)緩解的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，平常工作主要是坐著工作，現(xiàn)在感覺(jué)腰酸，去健身后腰酸減輕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮是一個(gè)腰椎退行性變，建議到醫(yī)院拍片檢查檢查，到醫(yī)院口康復(fù)科進(jìn)行針灸理療。