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2022-08-22 14:53:14 我要投訴
你好，現(xiàn)在純牛奶的牌子還是挺多的，比如光明，還有蒙牛或者是金典。純牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，每100毫升牛奶含鈣量達120毫克，并且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上。有助于孕婦喝胎兒補鈣。酸奶含有豐富的乳酸菌，可以促進胃腸蠕動，有效緩解懷孕期間的便秘，提高食欲。并且酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更易消化和吸收。牛奶和酸奶交替喝最好。
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