45歲，女，左側眼皮跳

      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀表現(xiàn)源于失眠。由于生活節(jié)奏加快，壓力過重等原因極容易導致失眠。建議保持良好心態(tài)，學會自我調整與放松，可適當采用運動放松療法，如果效果不好，找中醫(yī)調理一下。
      

      咨詢者為45歲女性，夜間睡眠不好，整夜做夢，其實做夢本身每個人都會做，一方面可能你有焦慮情緒或者恐懼心里，建議咨詢者不妨找專業(yè)心理醫(yī)生進行一對一疏導，壓力等解除后，睡眠就會好起來的同時不要過度關注夢景，也可以適當降低思維活躍度，以達到減少做夢。