健康咨詢描述: 生完孩子后經(jīng)常性腰酸,特別是早上醒來特別酸,起床后反而有所改善,改如何是好
你好,很高興幫你解答問題,你這種情況是由于腰肌勞損引起的。一個(gè)姿勢(shì),時(shí)間長了就會(huì)感覺到腰酸痛。你可以采用中醫(yī)療法進(jìn)行按摩針灸和艾灸等方法治療
哦哦,但是目前沒太多時(shí)間去治療呢還有別的方法嗎?腰部中間有一粒突出的硬塊,有聯(lián)系嗎?可以貼藥膏那些嗎
可以貼膏藥,但是最好是去醫(yī)院查一下,明確診斷。
腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床,睡硬板床可以減少腰部承受的壓力,減輕疼痛。
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