好幾天都不大便，平時喝水太少

      你好，根據(jù)你的描述，建議先調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，平時多吃新鮮的蔬菜水果，適當多吃點粗糧，保證每日飲水量，多運動，觀察看看，希望能幫助到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，考慮是消化不良引起的便秘。
      指導意見：
      建議：多喝水，多吃些粗糧蔬菜和水果，吃清淡進食，辛辣刺激性的食物，喝些碧生源通便茶以利于大便的排出。
      

      病情分析：
      你好，很高興回復你的問題，根據(jù)你的描述，便秘后吃乳果糖效果不好，建議用開塞露塞肛。
      指導意見：
      平時用多食水果及粗纖維食物如芹菜韭菜地瓜等，多飲水，多運動，少食辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“好幾天都不大便，平時喝水太少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！