健康咨詢描述: 頭發(fā)天天落,一落就是一小把,經(jīng)??匆娨粯訓|西就發(fā)呆,每天睡覺一閉眼,腦子里面就控制不住在想事情,明天晚睡
讓你說的這種情況掉頭發(fā),這是一種表現(xiàn),真正的原因是你的睡眠過差造成的,造成睡眠差的原因很多大部分沒有什么器質性的疾病,都是因為生活的煩惱,壓力給自己造成了一些困擾,而出現(xiàn)的這種現(xiàn)象,挖掘生活或者工作當中的這種讓你困擾的事件把這件事情處理好才是關鍵,只有心情愉悅了,睡眠更好了,頭發(fā)就不用這么多了
你好,根據(jù)你表述的情況,考慮有抑郁傾向。抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落,失眠多夢,悲觀失望。希望你積極主動調節(jié)心態(tài),鍛煉身體,多出去走走,多和朋友玩,擴大視眼,眼界開闊了,思維就自然高一個層次了。
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