健康咨詢描述: 我是一名初中生,血紅蛋白只有96個,去年86個,今年多了一些,我該怎樣補(bǔ)起來呢?
你這種情況建議你最好還是在飲食上注意一下,多吃一些瘦肉,然后多吃一些綠葉的蔬菜,應(yīng)該是可以的。一定要營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)某砸粋€雞蛋或者是喝一杯牛奶。
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