懷孕222，高血壓，要求少吃肉

女 | 27歲 2018-11-04 14:40:21 1人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢(xún)描述：懷孕222，高血壓，要求少吃肉，低鹽，低糖，少油。現(xiàn)在天天喝素菜湯，炒青菜。油也吃的少了很多，菜都是一個(gè)素菜一個(gè)肉菜。素菜是我的，肉菜里的肉會(huì)吃幾塊。散稱(chēng)牛奶斷斷續(xù)續(xù)的喝。水煮雞蛋也有在吃。水果就是，低糖的水果吃一些。例如，柚子，火龍果。蘋(píng)果，偶爾香蕉，橘子。請(qǐng)問(wèn)這樣吃可以嗎？寶寶會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)嗎？為什么我基本吃素，會(huì)出門(mén)散散步，在家也會(huì)擦擦桌子，打擾一下衛(wèi)生。排便基本正常，有時(shí)候每天一次，偶爾兩天一次。就這樣體重還控制不住。醫(yī)生要求一個(gè)月長(zhǎng)一公斤，可我基本是一個(gè)多星期長(zhǎng)一公斤。怎樣控制體重呢。

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2018-11-04 15:11:11 我要投訴

你好，建議保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作和體力勞動(dòng)，平時(shí)多注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,避免富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙不喝酒。

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>