切菜，洗衣服要屈腰撒

      您好根據(jù)你的描述的情況目前考慮是腰椎椎間盤突出癥，建議你注意休息，不要長時(shí)間彎腰，不要久坐，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，外用扶他林軟膏口服腰痛寧膠囊，可以進(jìn)行理療或者針灸治療，一般治療一周就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      您好建議您多休息。避免久坐久站。用腰圍子固定腰部。但時(shí)間不要太長。不超過兩個(gè)月否則肌肉會(huì)萎縮。平時(shí)躺著的時(shí)候。腰下可以墊一個(gè)10-20cm厚的小被子。維持腰部生理彎曲。再就是適當(dāng)?shù)睦懑熷憻捬臣?br />      

      根據(jù)描述的癥狀和提供的腰部CT結(jié)果提示腰椎間盤突出，這種情況要注意休息，腰部可以理療熱敷，盡量睡平板床，不要彎腰提重物，腰部的保養(yǎng)很重要，堅(jiān)持做一段理療。避免腰部受涼。
      
      以上是對“切菜，洗衣服要屈腰撒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你以上介紹的這種癥狀，現(xiàn)在我的分析還是由于腰間盤突出引起，我的建議是一定要注意休息，口服活血化瘀的藥物，做一下按摩理療，或者推拿等，慢慢是能夠緩解的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況屬于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議吃些消炎止痛活血藥物看看比如布洛芬腰痛寧之類看看！平時(shí)減少彎腰負(fù)重即可