空腹喝蜂蜜行么，經(jīng)常便秘睡眠還好

      你好，空腹可以喝蜂蜜水，但是用蜂蜜水治療便秘，要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果。便秘還要注意飲食，少吃辛辣刺激油膩食物，多吃粗纖維類的食物，地瓜，韭菜一定要經(jīng)常服食。每天晚上堅(jiān)持按摩腹部，幫助消化。
      

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析，女30歲，有便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：首先多飲溫開水，清淡和易消化食物，避免油膩辛辣刺激食物，多運(yùn)動(dòng)，放一勺就可以，可以用60度溫水就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常便秘，想通過喝蜂蜜來進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的所說的情況，空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,所以建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水，一般一匙蜂蜜，250克水。但也不是固定不變的，喜歡甜的，就多加些蜂蜜。蜂蜜最好使用60C以下40°C以上的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
      
      以上是對(duì)“空腹喝蜂蜜行么，經(jīng)常便秘睡眠還好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！