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月子期間自己帶娃,剛出月子就感覺腰疼

保密 | 0個(gè)月 2018-11-03 23:27:58 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 月子期間自己帶娃,剛出月子就感覺腰疼!怎么辦

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許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2018-11-03 23:28:58 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用太過擔(dān)心,平時(shí)一定要注意休息,避免過度勞累,保持充足的睡眠,短時(shí)間內(nèi)不宜再進(jìn)行彎腰和負(fù)重的動(dòng)作,以免加重腰部的不適,可以做熱敷理療。
      

黨麗杰
黨麗杰 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸穿孔,腸梗阻,胃腸炎,闌尾炎,膽囊結(jié)石膽囊炎。 幫助網(wǎng)友:3888稱贊:1
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2018-11-03 23:35:38 我要投訴

      考慮是您剛出月子的原因,身體還沒有完全的恢復(fù),所以建議您不要進(jìn)行過度的體力活動(dòng),多休息,保持心情舒暢,也可以給腰部進(jìn)行按摩
      

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