最近便量較少，剛剛在按摩限度

      有一定的關(guān)系，平時多喝水，注意飲食要規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，用手順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，從而使大便通暢
      

      便秘的治療，在飲食上要多加纖維素含量高的食物，如蔬菜，水果，多飲溫開水等，養(yǎng)成按時每天一次便的習(xí)慣，可以口服乳果糖口服液和雙歧桿菌四聯(lián)活菌片兩周以上進(jìn)行治療便秘，平時也要忌吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在排便量少，近期體重增長，這種情況與你飲食結(jié)構(gòu)，活動量少有一定關(guān)系，建議你調(diào)整飲食，多吃富含維生素的，及粗纖維的食物，適當(dāng)活動，促進(jìn)胃腸蠕動，可以利于食物消化吸收，促進(jìn)糞便排出，還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，排便習(xí)慣。
      
      以上是對“最近便量較少，剛剛在按摩限度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，體重的增加與進(jìn)食量多有關(guān)，當(dāng)人體攝入的能量高于消耗的能量的時候就會出現(xiàn)體重的增長，建議少吃油膩，高脂肪，高蛋白食物，多吃粗糧及蔬菜，多運動，防止便秘
      

      體重增長主要與飲食，運動及大便都有關(guān)系，你吃得多，動得少，大便也少，所有食物的熱量就會被機(jī)體吸收，導(dǎo)致體重增加，并且活動的少也會導(dǎo)致便秘，建議你多吃蔬菜水果，少吃高熱量高淀粉類食物，每天保持足夠的運動量
      

      根據(jù)你的情況體重增加和便秘的關(guān)系不大，考慮還是和你的飲食，活動量少有關(guān)系的，建議你最近注意清淡飲食為主，多吃水果蔬菜，少吃肉油炸食品，多運動堅持鍛煉身體，順時針按摩肚子，可以用火龍果或者香蕉和酸奶榨汁喝對便秘效果不錯
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您這是出現(xiàn)了腹脹和便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服雙歧桿菌調(diào)理腸道菌群，平時注意飲食規(guī)律清淡，少食多餐，多吃水果蔬菜。
      以上是對“最近便量較少，剛剛在按摩限度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況建議飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃刺激性的食物，體重的增長跟便秘關(guān)系不是很大，飲食量增加有關(guān)。