為什么我的頭發(fā)越掉越多

      掉頭發(fā)與心情焦慮抑郁壓力大護理頭發(fā)不當有關，不要熬夜，保持心情舒暢，盡量不燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風機，順著頭發(fā)生長方向梳理，經(jīng)常按摩頭皮，洗頭不要太勤，少吃辛辣油膩食物?？梢栽囋嚿衅令^皮，多吃點富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
      

      病情分析：
      你好，青年人脫發(fā)可能與營養(yǎng)不良有關，也可能與經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過度勞累有關，與經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)損傷發(fā)質(zhì)有關。
      指導意見：
      建議：多吃蔬菜水果、瘦肉類、魚類、豆類、蛋類、蛋白質(zhì)、豆制品及富含蛋白質(zhì)的食物，保證身體營養(yǎng)均衡，保證頭發(fā)的營養(yǎng)供應。不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。不要經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)?？梢苑灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。