每到一個(gè)新環(huán)境，就特別難受

女 | 20歲 2018-11-03 19:03:25 3人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：每到一個(gè)新環(huán)境，就特別難受，想家，想回到以前自己熟悉的環(huán)境中去，什么都不想干，覺(jué)得自己什么都干不好，吃不下飯，睡不著覺(jué)，但是這種情況會(huì)通常持續(xù)一個(gè)月左右，之后等什么都熟悉之后就自己就好了。

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2018-11-03 19:11:13 我要投訴

你好，進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，和不熟悉的人打交道，會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，這是非常正常的。只是每個(gè)人的調(diào)理時(shí)間不同，你能經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，就能很快適應(yīng)，是很好的。

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2018-11-03 19:05:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況是對(duì)陌生環(huán)境的不適應(yīng)的，建議什么都懷不要想，平常要做什么就做什么，不要想的太多，心理就不會(huì)太難過(guò)的，另外平常和同事等搞好環(huán)境及時(shí)的融入就可以的。

趙晶二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo)，中高考應(yīng)試心理指導(dǎo)，婚姻情感家幫助網(wǎng)友：754

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2018-11-03 19:11:15 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述，現(xiàn)在你已經(jīng)好了，恢復(fù)正常的情緒狀態(tài)了。你先前的情緒狀態(tài)屬于短時(shí)間適應(yīng)不良，很多人都會(huì)出現(xiàn)的，慢慢鍛煉自己，適應(yīng)了就好了。建議你大膽做事，增強(qiáng)自信心，適應(yīng)能力就會(huì)增強(qiáng)。

      以上是對(duì)“每到一個(gè)新環(huán)境，就特別難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！