健康咨詢描述: 便秘吃了麻仁丸一天拉克3次,香蕉便很多,不吃就不拉怎么辦呢每天吃水果蔬菜,早上空腹喝水
病情分析:
你好,你所說的這種情況很可能是已經(jīng)是習(xí)慣性便秘了。
指導(dǎo)意見:
建議你在飲食方面保持健康規(guī)律的。同時要積極的運動,不能長期的做。要多進行戶外的活動,而且要吃水果蔬菜的量要大。再一個就是要少吃細(xì)糧多吃一些含粗纖維,多的食物粗糧量。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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