自慰5個月了，網(wǎng)上有人說自慰長不高

      你好，自慰多少引起腎虛，從中醫(yī)角度上講。從西醫(yī)角度上講，建議到醫(yī)院查骨齡片，如果骨縫沒有閉合的話，一般是可以長個兒的。建議晚9點之前睡眠多運動，多吃含鈣的食品，都有利于長個兒。
      

      1.影響長高的因素有多種，其中后天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉對身體造成的推拉力量,能刺激機體內(nèi)的代謝過程，從而導(dǎo)致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動力性練習(xí)，如縱跳、懸垂、跳遠、跳高、游泳等運動是刺激長高的最有效方法。不想運動、也應(yīng)該把握機會走樓梯、踏青、郊游、幫父母作家事等，只有讓身體活動，身高才會有機會向上發(fā)展。
      2.精神因素對長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態(tài)能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響。自信自己的個子一定能長得高高的，想象自己在不斷長高，對機體生長有積極的作用。同時，保持樂觀的情緒也是機體生長的有利條件。
      3.體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠對青少年來說，只有每天睡覺在8小時以上，身體發(fā)育有關(guān)的荷爾蒙才能夠正常分泌。
      4.飲食多樣化，根據(jù)美國藥物食品管理局FDA的建議，長高最需要的營養(yǎng)素是鈣質(zhì)、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質(zhì)鎂、礦物質(zhì)鋅、蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，自慰對身體都會產(chǎn)生不良的影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況也會影響生長發(fā)育也會影響精子成活率或者是炎性發(fā)生，一定要戒掉手淫的情況平時適當(dāng)?shù)倪\動多參加體育活動增強體質(zhì)。
      
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