強直性脊柱炎咋運動好？

      你好，強直性脊柱炎是一種以骶髂關節(jié)和脊柱關節(jié)的慢性進行性炎癥為主，并侵犯四肢關節(jié)和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高，建議你到專業(yè)的風濕免疫科或?？漆t(yī)院檢查確診，進行有效的病情控制，希望我的意見對你有幫助。
      

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于強直性脊柱炎軟組織炎癥引起的問題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解方法進行治療。
      

      強直性脊柱炎是一種自身免疫性炎癥性疾病，主要累及中軸關節(jié)，如果不治療的話，會使關節(jié)強直而失去關節(jié)活動的功能。因此我們在藥物治療的同時需要一定的運動來防止關節(jié)強直硬化，最大限度保護關節(jié)的功能。其次，可以選擇墊上運動，如體操、廣播操、太極拳、瑜伽等，沒有太多的跑跳，又可以增加關節(jié)的柔韌度；但是對中晚期患者會有一些難度，做的時候不需要每個動作都很到位，只要關節(jié)能充分的活動舒展就可以。
      
      以上是對“強直性脊柱炎咋運動好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學對癥的診療是實現(xiàn)強直康復的關鍵，建議去風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調，實現(xiàn)長期有效抗復發(fā)。