健康咨詢描述: 你好,請問我經(jīng)常嚴(yán)重脫發(fā)斷發(fā),都是隔一天洗一次,有人建議我拿檸檬水來洗頭嗎,會有效果嗎?
檸檬水洗頭治療脫發(fā)的效果不大,平時飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物,生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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