健康咨詢描述: 打球時小腿肚發(fā)生嚴重抽筋現(xiàn)象,賽后自己輕搜緩解了一下,第二天小腿肚輕微疼痛,第三條小腿肚劇烈疼痛,行走困難
建議你受傷前三天局部冷敷,受傷三天后局部溫敷,受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥(前三天用越用越腫痛),患肢抬高,不要下床活動更不要劇烈運動。
病情分析:
你好,你描述的情況有可能是由于劇烈活動引起的乳酸分泌導致的癥狀。
指導意見:
建議注意休息和保暖,配合理療熱敷緩解癥狀,盡量避免劇烈運動,運動前先做熱身運動,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣刺激性食物。
以上是對“打球時小腿肚發(fā)生嚴重抽筋現(xiàn)象”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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