輕微戀物癖，已經(jīng)很久了
健康咨詢描述： 輕微戀物癖，已經(jīng)很久了，喜歡穿著運動鞋睡覺，會把鞋帶系的特別緊，經(jīng)常半夜醒來的時候也會再次系鞋帶把鞋帶系的更緊
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您好，您的這種情況考慮是對事物過于喜愛，而存在的過于緊張狀況，這件事我是不是對你有什么更重要的情緒影響所導致的這種過于喜愛的狀況！只要沒有影響到您的正常生活的話，建議您不要過分擔心，另外，建議你也不要胡思亂想和強化問題，睡前可以喝一杯熱牛奶，做做放松訓練，都利于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。另外也可以去轉(zhuǎn)移注意力，多想一些其他事情，找一些你喜歡的東西去替代，慢慢調(diào)整，看看效果！
我是否應該繼續(xù)睡覺時穿著，然后系緊鞋帶，或者一下子放棄，現(xiàn)在真的是有點嚴重，如果不穿著就感覺不自在，自己還想非常用力的系緊鞋帶，然后還引出一些別的問題，我該怎么辦
你好，建議可以先繼續(xù)穿著，但是不要緊鞋帶，慢慢調(diào)整，然后再放下
目前家里給買了一塊魔術(shù)貼表帶的手表，目前也一直戴著，表帶也勒的挺緊，手腕被勒的缺血很難受，但是就是不想松開，一天天幾乎不摘表，好像越來越嚴重了
您好，建議您可以把手表拿下來，握在手里睡覺，換一種方式，讓自己得到安全感，試一試效果
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溫馨提示：
患者注意保持心態(tài)良好，避免壓抑，多交友，規(guī)律生活。
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