平躺著肚臍周圍有硬東西摸著還會(huì)動(dòng)平時(shí)沒(méi)什么異常只是

      問(wèn)題分析：根據(jù)你的描述，你有習(xí)慣性的便秘，考慮是否是因?yàn)轱嬍撤矢屎衲伝蚴秋嬍尺^(guò)于精細(xì)以及缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌闹笇?dǎo)意見(jiàn)：建議飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，三餐規(guī)律，避免吃辛辣刺激油膩的食物，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，如青菜，南瓜，紅薯，玉米，香蕉，蘋果等，其次每天晨起習(xí)慣性的喝一杯溫開水，洗滌腸胃，保持腸胃道的通暢，還可以經(jīng)常按揉你的肚臍兩側(cè)約兩厘米的天樞穴，可以治療腹瀉便秘，腹痛腹脹等雙向調(diào)節(jié)的作用，簡(jiǎn)單方便有效，其次可以口服點(diǎn)三黃片或是黃連上清丸，也可以短時(shí)間服用中藥番瀉葉泡水代茶飲，祝你早日康復(fù)