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早上吃面不放油，放點菜葉和瘦肉丸子

男 | 14歲 2018-11-01 21:56:38 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：早上吃面不放油，放點菜葉和瘦肉丸子，把湯也喝了，沒什么時間鍛煉會胖嗎

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2018-11-01 21:58:03 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，你這些早上吃的食物并不是高熱量的，但是瘦肉丸子，如果是外面超市買的，有可能里面還有脂肪、淀粉，就有可能會胖了。希望我的回答對你有所幫助。

2018-11-02 08:43 ask88022905dm 追問

丸子是我用瘦豬肉自己做的，沒放油，會胖嗎

2018-11-02 09:02醫(yī)生回答：

瘦肉是蛋白質(zhì)，應(yīng)該是不會胖的。

韓波威海市立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷，比如腰間盤突出，頸椎病，骨幫助網(wǎng)友：14360稱贊：8

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2018-11-01 21:57:56 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，雖然是沒有放油，但是如果是機體攝入熱量比較多消耗熱量比較少的話，也會引起發(fā)胖的，所以要控制攝入的熱量。

杜柏錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦挫裂傷，創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血，硬膜外血腫，顱幫助網(wǎng)友：22521

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2018-11-01 21:57:58 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，減肥建議您采用合理的方式。平時多加運動，食療這方面的話，可以多吃蔬菜水果，少吃一些油膩脂肪高的食物。

      以上是對“早上吃面不放油，放點菜葉和瘦肉丸子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！