一個月前，去買車，試駕時坐在了副駕駛座上

      您好！據(jù)您所述的情況在初作為駕駛員時，尤其一年之內(nèi)的新手肯定有車和人的磨合過程！建議您自我放松和安全第一的原則，做好深呼吸和輕音樂放松。

      你好，你的這種情況使你對自身的安全過分擔(dān)心和焦慮。以后開車的時候告訴自己一定要開得慢一點，慢慢的使一段時間就會好的。盡量遵守交通規(guī)則，不要超速
      

      您好，很高興為您提供咨詢。您有點膽小，如果你小時候的成長環(huán)境當(dāng)中，父母或者是老師過于嚴厲跟你如果有陰影的話，會造成你膽小不自信自卑的情況，容易造成恐懼心理。建議您平時要多做自信心的建立，少胡思亂想，多做運動，鍛煉鍛煉身體，經(jīng)常的自我肯定，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      
      以上是對“一個月前，去買車，試駕時坐在了副駕駛座上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是心里過于緊張出現(xiàn)恐懼癥，平時需要多戶外呼吸新鮮空氣，多散散步放松心情，駕駛車輛時候盡可能要穩(wěn)，不要開快車，慢慢習(xí)慣就可以好轉(zhuǎn)的。