你好,腰酸背痛最常見的原因是腰背部肌肉長期處于一種肌肉緊張的狀態(tài),是一個慢性積累的過程。排除了器質(zhì)性疾病,改變不良的生活習慣并對腰酸背痛進行治療??啥唐谟眯┲雇此?,膏藥,可適當做些理療。
你好朋友,考慮是慢性疲勞綜合癥所導致的癥狀,建議不要吃辛辣刺激的食物,多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素及微量元素的食物。建議可在當?shù)卣矣薪?jīng)驗的中醫(yī),根據(jù)實際情況用中藥調(diào)理治療。要適當?shù)膽敉膺\動提高自身體質(zhì)。
吃點蛋白質(zhì)粉能不能有用
可以適當吃點,但一定要在飲食上合理搭配。
你好,如何搭配飲食?
不要吃辛辣刺激的食物,葷素搭配,多吃新鮮的蔬菜。瘦肉,牛奶,豆制品等,還要多鍛煉身體
你好,根據(jù)你的描述腰酸背痛。一般于腰托腰肌勞損有一定的關(guān)系,建議去醫(yī)院做一個檢查??梢宰鰺岱?,同時理療護理用遠紅線燈烤同時平時要減少勞累。嗯,也可以去看看中醫(yī),如果排除腰肌勞損是不是腎虛導致的看看是腎陽虛還是腎陰虛如果是腎陰虛導致的,可以口服六味地黃丸,如果是腎陽虛導致的,可以服用金匱腎氣丸來治療。
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這段時間經(jīng)常口干,喜歡喝水
你好,秋天秋燥上火,多喝水,多吃蔬菜水果。
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