著涼了，小腹冰冷疼，腰也冷

      你好，根據(jù)你的描述。他對你可能是由于受涼或者飲食不當(dāng)而引起的上述癥狀。建議你注意加強防寒保暖，可采取下腹部熱敷，喝杯熱牛奶或者熱飲料，注意休息日常，多喝溫開水，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩，油炸生冷食物。每晚睡前可用溫水泡腳。日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，積極參加體育鍛煉，增強機體抵抗力。
      

      你好，你這屬于外因?qū)е碌?，不屬于宮寒，注意保暖，喝點生姜紅糖水，用艾葉紅花等溫經(jīng)活血的中藥泡腳，艾灸關(guān)元神闕足三里等穴位。
      

      你好，問題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是腎陽虛引起的，小腹經(jīng)常疼痛也可能是附件炎，腸痙攣，著涼等導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見，建議平時注意保暖，不要著涼，不要吃寒涼生冷的食物，必要時到正規(guī)醫(yī)院檢查，對癥治療。
      
      以上是對“著涼了，小腹冰冷疼，腰也冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的身體受涼以后出現(xiàn)腰腹疼痛的臨床表現(xiàn)情況，可以通過等你再好的藥物調(diào)理身體狀態(tài)，比如艾附暖宮丸，附子理中丸等藥物。