我有暴躁證，愛發(fā)脾氣

      你說你有暴躁癥。暴躁癥這個名字是怎么來的呢？是你自己根據(jù)一些資料起的，還是說你到醫(yī)院是有醫(yī)生，經(jīng)過診斷和評估得出的結(jié)論呢？愛發(fā)脾氣發(fā)火砸東西，不論在何時何地，你都沒辦法控制自己。你注意這樣的狀態(tài)，大概有多長的時間了？這樣的狀態(tài)對你的影響有哪些呢？比如說對你的生活學(xué)習(xí)人際關(guān)系，以及讓你怎么看待你自己？
      

      根據(jù)你的描述，建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體病情積極給予相應(yīng)的藥物和心理治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展。平時要學(xué)會自我掌控情緒，避免情緒暴躁，遇到事情要冷靜處理，還要做好自我安全防護，避免意外受傷。
      

      你好。脾氣暴躁首先就是你的肝火很旺，所以你可以去醫(yī)院做個檢查，再找中醫(yī)號脈調(diào)理。如果上來脾氣了你還可以做深呼吸現(xiàn)象安靜的環(huán)境和美麗的風(fēng)景。
      
      以上是對“我有暴躁證，愛發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！