醫(yī)生我前兩天體育測試

      你好，根據(jù)你的描述考慮有可能是軟組織拉傷，建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），不要劇烈運動，希望能夠幫助到你
      

      指導意見：
      根據(jù)你所描述的癥狀和具體的導致疼痛的原因考慮你可能平時體育運動是相對比較少的，所以在做劇烈的運動之后第二天也會感覺疼痛，過幾天自然會逐漸的緩解的。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解，沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。
      
      以上是對“醫(yī)生我前兩天體育測試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)描述的情況，考慮是腰肌勞損，與肌肉拉傷有一定關系。要注意休息，最好臥床休息幾天，對腰部進行熱敷，可以貼活血化瘀的膏藥，一般問題不大，休息幾天就好了。