健康咨詢描述: 在嗎?醫(yī)生,我最近老是嘴里苦,出冷汗,胡思亂想,越不想想越瞎想,我老覺得自己有強(qiáng)迫思維,覺得一直這樣下去會(huì)抑郁,怎么辦呢?
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你現(xiàn)在喜歡胡思亂想,可能是有事情困擾你了,心里面不舒服,如果這樣情況建議你與朋友家人說說,減輕壓力,尋求幫助,不要再糾結(jié),心情好了其他問題也可以緩解了。
你好,很高興為你服務(wù)!你口苦,胡思亂想,可能你面對(duì)比較大的壓力,精神很緊張導(dǎo)致的焦慮情緒;是的需要及時(shí)調(diào)整,時(shí)間長(zhǎng)了真的會(huì)抑郁;建議你改變對(duì)事物的看法,多運(yùn)動(dòng),瞎想的時(shí)候可以做冥想;必要的話做心理疏導(dǎo)。
你還,這種情況首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下,排除一下軀體性疾病的因素。如果體檢沒問題,這些癥狀可能是焦慮癥的植物神經(jīng)表現(xiàn)。平時(shí)注意主動(dòng)排解焦慮抑郁情緒,保持積極樂觀的心態(tài)?;蛘哌M(jìn)行心理咨詢。
以上是對(duì)“在嗎?醫(yī)生,我最近老是嘴里苦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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