健康咨詢描述: 檢查結(jié)果,總膽固醇6.08,低密度4.1,請(qǐng)問如何才能降低,檢查結(jié)果,總膽固醇6.08,低密度4.1,請(qǐng)問如何才能降低,
指導(dǎo)意見:
你上述的血脂異常的情況,如果沒有高血壓及糖尿病的情況,控制血脂可以避免油膩飲食,避免吸煙及飲酒,同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)??梢耘浜鲜褂媒抵幬镏委?。
我們通常所說的三高,當(dāng)中的高脂血癥是血脂增高,血脂包括總膽固醇和甘油三酯,總膽固醇增高,主要是由于我們平時(shí),多吃了肉的食物,運(yùn)動(dòng)減少,體重增加引起的,膽固醇增高的時(shí)候,應(yīng)該多飲水,減少血液的粘稠度,多吃蔬菜、茶葉等,必要時(shí)服用降血脂藥,就能使總膽固醇所有下降
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