健康咨詢描述: 你好!我有三年多時(shí)不時(shí)總是頭暈,眼睛干澀,眼干,心情總煩躁,請(qǐng)問是怎么回事呀?
根據(jù)你的病情描述,可能是由于壓力太大,再加上熬夜用眼過度,缺乏運(yùn)動(dòng)等引起的身體平衡失調(diào),以及視疲勞和干眼,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意用眼,尤其是手機(jī),電腦看書等,盡量避免,多看遠(yuǎn)處,綠色的植物,多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,打羽毛球,跳舞等,做眼部的熱敷,按摩,同時(shí)可以使用保護(hù)性的眼藥水,比如貝復(fù)舒滴眼液。
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