生完小孩肚子一直瘦不下來

      產(chǎn)后肥胖是我們大部分人群都可能存在的，因?yàn)樵谌焉锲诘脑?，營養(yǎng)物質(zhì)的攝入增加，并且是生完孩子之后活動(dòng)量的一個(gè)減少，如果現(xiàn)在不哺乳的情況下，我們可以在積極飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)之上，采用藥物奧利司他或者利拉魯肽進(jìn)行減重。
      

      你好，最好在月子里母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可以對母親進(jìn)行大量的熱量消耗，假如說堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，一天消耗的能量大概是50萬卡以上，同時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，肥胖大多是由于攝入熱量大于身體消耗的熱量，多余的熱量轉(zhuǎn)變成脂肪，所以出現(xiàn)肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議您還是等寶寶戒奶之后在鍛煉減肥對寶寶有好處，現(xiàn)在減肥可以到專業(yè)健身機(jī)構(gòu)尋求科學(xué)的減肥方法。不要盲目的節(jié)食減肥。
      
      以上是對“生完小孩肚子一直瘦不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性分娩以后，體重會(huì)增加，這是一種正常現(xiàn)象，要考慮減肥的，減肥最好的方法就是控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。
      

      從你描述中知道你生產(chǎn)后體重幾乎沒有下降，想尋求好的減肥辦法，其實(shí)通過多年的觀察目前最好的辦法就數(shù)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體法和飲食控制法兩者相互配合。吃清淡的食物七分飽配合有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      美女你好，你剛生完孩子，肚皮會(huì)松弛，但是你年輕，這個(gè)隨著時(shí)間的推移，
      指導(dǎo)意見：
      肚皮會(huì)慢慢恢復(fù)的，你再練習(xí)一下形體操，會(huì)更利于恢復(fù)，建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，雞魚肉蛋都要有點(diǎn)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，一定要堅(jiān)持并達(dá)到一定強(qiáng)度。