醫(yī)生我吃賽樂賽一個(gè)月了

      你好，這位朋友，一般減肥藥是會(huì)有副作用的，容易反彈，建議還是健康減肥比較好，平時(shí)一定要注意突出一些清淡的食物，多運(yùn)動(dòng)，不要盲目的吃減肥藥。

      你好，根據(jù)你的描述情況，要健康減肥，不要使用減肥藥物以及過度節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害，建議平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，健身操，慢跑等等，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，避免暴飲暴食，飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，適量多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。