換個地方住，突然間睡不好覺

男 | 50歲 2018-10-30 04:30:00 3人回復(fù) 來自阿拉善盟

健康咨詢描述：換個地方住，突然間睡不好覺，晚上入睡慢，中間經(jīng)常醒，早上四五點就睡不著了，吃不下飯，耳鳴，呼吸有時困難。一天也就能睡四五個小時，以前一天睡八個小時以上，這種情況一個多星期了。

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2018-10-30 04:49:26 我要投訴

根據(jù)你的描述，更換地方睡不著覺，這是習(xí)慣改變后引起的，需要適應(yīng)一段時間。你的情況，建議睡前用熱水泡腳，喝點熱牛奶，有助于睡眠。

高燕遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢阻肺病，肺心病，支氣管炎，肺炎，支氣管哮喘，胃炎幫助網(wǎng)友：17344稱贊：2

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2018-10-30 04:35:55 我要投訴

你好！根據(jù)你對自己目前身體狀況的描述，更換環(huán)境后出現(xiàn)失眠等一系列不適的癥狀。建議你平時多多運動，睡眠之前聽聽輕音樂，做些自己喜歡的食物，以便增加食欲。

李連平友誼縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心肌梗塞，腦梗塞，腦出血，而且擅長CT和核幫助網(wǎng)友：59846稱贊：126

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2018-10-30 04:48:36 我要投訴

      你好您更換地方以后，出現(xiàn)了易醒的癥狀，同時出現(xiàn)耳鳴，有些呼吸困難的癥狀。情況已經(jīng)持續(xù)有一周了，最好還是檢查血壓看看，必要時可以考慮服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進行調(diào)理。

      以上是對“換個地方住，突然間睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！