跑完操喘不上氣有時會肺悶身體差跑完操喘不上氣求求您

      你好！很榮幸為你解答這個問題。根據(jù)你描述的情況，應該與你平常缺少運動，鍛煉太少有關。建議你可以循序漸進先練習慢跑，調整跑步時的呼吸。多練習，增加肺活量的運動。祝你健康幸福，一切順利。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你劇烈運動的原因引起的胸悶氣短。
      指導意見：
      適當活動就可以養(yǎng)成良好的生活習慣。多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，保證每天有充足的睡眠時間。
      

      病情分析：
      考慮運動變異性哮喘，運動性哮喘指氣道高反應者在劇烈運動后導致急性氣道狹窄和氣道阻力增高的病理現(xiàn)象
      指導意見：
      預防措施：第一，運動前使用預防藥物。通常于運動前巧分鐘開始吸入短效p：受體激動劑，如沙丁胺醇氣霧劑，第二，運動前做熱身運動。運動前的熱身和準備活動可避免絨減輕運動性哮喘的發(fā)作。第三，運動性哮喘發(fā)作時，應立即停止運動，并吸入pZ受體激動劑。
      
      以上是對“跑完操喘不上氣有時會肺悶身體差跑完操喘不上氣求求您”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！