坐月子注意事項，初為人母
健康咨詢描述： 坐月子注意事項，初為人母，不清楚細(xì)節(jié)，父母都不在身邊老公又不懂！謝謝醫(yī)生
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你好，從你的描述來看,不要過于擔(dān)心，月子沒有特殊忌口，避免辛辣刺激性食物即可。產(chǎn)后的頭1-2天，由于勞累，產(chǎn)婦的消化能力減弱，應(yīng)該吃些容易消化、富有營養(yǎng)又不油膩的食物，如牛奶、豆?jié){、藕粉、面片，大米或小米等谷類煮成的粥，掛面或餛飩等。以后隨著消化能力的恢復(fù)，可進(jìn)普通飲食，但在產(chǎn)后的3-4天里，不要喝太多的湯，以免乳房淤脹過度。待泌乳后才可以多喝湯，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、桂元肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等，這些湯類既可促進(jìn)乳汁分泌，又含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素。
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你好，你生產(chǎn)后醫(yī)院會給出院小結(jié)，上面有注意事項，月子里要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，42天之內(nèi)不能同房，42天后去常規(guī)復(fù)查，如果陰道出血超過半個月沒有干凈，就需要去復(fù)查b超，盡量母乳喂養(yǎng)，如果是剖宮產(chǎn)的，產(chǎn)后半個月內(nèi)不能吃發(fā)物比如雞湯，鯽魚，海鮮等。
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指導(dǎo)意見：
你好，這段時間在飲食上清淡飲食。不要吃下這些食物，可以多吃一些含有營養(yǎng)的食物，不要吃涼的。也不能受涼，注意保暖。希望我的回答能給你帶來幫助，謝謝。
以上是對“坐月子注意事項，初為人母”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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