我是雞皮，腿上和手臂很明顯

      指導意見：
      考慮是毛周角化癥可以口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，如外用維甲酸、水楊酸藥膏等。
      

      病情分析：
      雞皮疙瘩，又稱毛周角化病。是遺傳性皮膚病。與體內維生素A不足所致。
      指導意見：
      多吃富含維生素A豐富的食物。避免抓撓，燙洗。以保濕為主。外用維A酸軟膏涂抹。
      

      指導意見：
      這個是皮膚比較敏感導致的，也是雞皮膚，可以涂抹維A酸乳膏或者可以涂抹浴鹽多按摩，可以改善雞皮膚的情況，注意保持，過于干燥也是有影響的。
      
      以上是對“我是雞皮，腿上和手臂很明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！