早上起床不敢下樓梯。沒有支點(diǎn)
女 | 29歲 2018-10-29 09:46:16
2人回復(fù)
來自許昌市
健康咨詢描述： 早上起床不敢下樓梯。沒有支點(diǎn)，老是扶著墻慢慢下，生怕搬到了，右膝蓋
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2018-10-29 09:48:24 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述這種情況你應(yīng)該到醫(yī)院去做檢查一下，有可能是韌帶拉傷引起的。根據(jù)檢查結(jié)果，然后再對(duì)癥治療。應(yīng)該注意保暖，避免受涼。
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2018-10-29 09:55:28 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
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