健康咨詢描述: 胸悶氣短心慌,有時(shí)需要大喘氣,頸椎也會(huì)不舒服
首先對(duì)于你這個(gè)情況,頸椎不舒服這個(gè)情況的話可以進(jìn)行頸椎按摩,要注意睡眠的姿勢(shì),現(xiàn)在胸悶氣短心慌,這個(gè)癥狀考慮是自主神經(jīng)功能紊亂,平時(shí)要轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)鍛煉才行。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),最好小跑和散步。
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