頸椎左側(cè)疼痛，頸椎兩側(cè)的筋左側(cè)的摸起來(lái)有種沙粒的感

      這是典型的頸椎疾病，由于勞累引起的亞健康狀況，可以用手按捏不舒服處的脖子后筋，之后會(huì)有緩解。不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，要經(jīng)常做舒展運(yùn)動(dòng)和脖頸操。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是頸椎病，是由于長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以去醫(yī)院檢查頸部磁共振，明確診斷，注意休息和保暖，配合理療熱敷緩解癥狀，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，工作學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，休息十分鐘，多吃蔬菜水果，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮應(yīng)該是頸椎病，頸椎退變的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你頸部保暖，給予頸椎操鍛煉，給予頸部紅外線，蠟療，針灸等中醫(yī)治療。
      
      以上是對(duì)“頸椎左側(cè)疼痛，頸椎兩側(cè)的筋左側(cè)的摸起來(lái)有種沙粒的感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！