我昨天崴腳，拍完片子

      踝關節(jié)扭傷，24小時內要使用冷敷，減少毛細血管擴張，避免進一步水腫。48小時之后就可以熱敷。通過促進血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負重活動，佩戴護踝，保護關節(jié)。如果長時間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。

      你好，你的處理方式是錯誤的，腳扭傷后24小時內應該給予冷敷，24小時后方可熱敷，促進消腫，你熱敷的時間太早了，所以導致更嚴重的瘀青。暫停熱敷，局部可以噴云南白藥氣霧劑，腳部抬高制動，過兩天再熱敷吧。

      病情分析：踝關節(jié)扭傷，急性期局部制動，患肢抬高，24小時內冷敷，熱敷應至少在24小時后進行。進行期熱敷，會加重皮下瘀血加重和組織腫脹加重。
      以上是對“我昨天崴腳，拍完片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述和圖片上看你這是皮下瘀血，會慢慢吸收的！只要是沒有骨折問題不大！
      指導意見：
      建議你每晚溫熱水泡腳，然后涂紅花油活血化瘀治療，口服些三七傷藥片或者跌打丸！暫時不要用力，最好把腳適度抬高有利于血液循環(huán)！